美好生活書決選評審：左起陳頤華、朱福銘、江鵝、翁子騏、陳美桂
「閱讀是邁向將要發生的美好生活，你有權利知道這是怎麼運作的。」
台灣書市每年上市4萬種新書，扣除文學風流、知識本格、童書／青少年書後，美好生活書從近萬書單中，初選篩濾出200本書目。夏季的尾端，來自光譜多元的各領域評委經複選辯論交鋒後，決定出最後46本決選入圍作品。
決選評審們皆需閱讀近千萬文字（量同《柏拉圖全集》x6、《小王子》x144），評選會議中討論激烈且有趣。到此階段的作品，都已是本年度百中選一的良作，意見的交鋒除了聚焦在基本的文字風格、編輯理念之外，更多在於「什麼議題是社群的重中之重、何種價值為我們所共感」等論證。最後就是各位手中的美好生活書獎書單。千書一瓢，實至名歸。
台灣出版市場上，翻譯書比例相較華文吃重，粗略估計至少為「外2內1」之懸殊比例。然而今年華文創作氣勢如虹，在決審書單上占4成，最終得獎6名。《舌尖上的東協》、《吃便當》、《凝視時代》、《黑潮島航》、《有年輪的繪本》，全是圖文都好看到令人讚嘆「編輯很會」的作品，證明作者良駒×編輯伯樂的龐大化學能量。
《恍惚書》為香江才女鄧小樺的作品，全書洋溢好書好夜好咖啡，人生即為好時光。小樺是心性平和理念堅定的書人，本文撰稿時被捲入反送中之權力粗暴宰制，走筆至此，靜禱。
美好生活選書當然並不厚此薄彼，但最終多數華文創作脫穎而出，頗有金鐘金馬獎留地主之爽感。希望2020如一。
美好生活充滿小確幸，弔詭的是，個人的阿鼻地獄可能也只困於「小不幸」。過於痛苦的心靈無法看到全局，有時只需要任性點、退一步、慢一拍就可以天地遼闊。《雖然痛苦到想死，卻無法辭職的理由》封面、標題引人注目，從初選到複選討論度一直高（入圍書全都是強者啊），決審時終於一錘定音。行路出版的「認識自己的身心」系列四書，處理疼痛、創傷、焦慮、寬恕等議題，每本僅32頁的彩圖，即可對應提供一解決方案。根據評審的回饋，多位朋友表示此系列套書雖輕薄，但速翻即有所得，值得讚許。
出版反映趨勢，今年入圍名單中關懷樂齡族群的作品高達6本，可見一斑。台灣已不只是高齡化社會（跨過7%門檻），而是超英趕美急追日本朝「超高齡社會」（14%）邁近。《橫尾忠則×九位經典創作者的生命對話》得到評審一致讚同，作者橫尾以八十多歲高齡，訪問另一群平均89歲的藝術工作者，短問要答，閱讀清爽，一掃老人靜態回顧年輕美好的老梗。更好的正在發生！方為正解。
《終極慢活》為暢銷書《慢活》出版15年後的大作，書中羅列當直播主的遊戲奶奶、長青選美環島小姐充沛活力的高齡生活……與前書輝映。老年生活有熱情也有理性。
今（2019）年1月台灣正式施行《病人自主權利法》，此法之重要，可在《二十一世紀生死課》找到答案。醫生作家娓娓道來基因與老化的前沿研究，70年代哈佛會議對腦死的定義，現代醫院從延續生命的量到維護品質的挑戰，堪稱國內10年內最全面的生死學專書。另一部醫生大作《哈佛醫學專家的老年慢療八階段》，作者提出長者照顧的同理之可貴。
如果童年像白紙，我們付出愛心去照顧；老年則是寫滿各種生命故事的稿紙。在《許我一個夠好的陪伴》這本台南女兒、德國媳婦的臨終照護紀錄中，我們看到作者與癌末婆婆，表面上為給予與被給予的關係，實則生命奧祕，彼此互相圓滿。
社區設計師山崎亮的《打造所有人的理想歸宿》，闡述如何為長者打造一個家而非一座養老院，內容綜合了地方創生與樂齡照護。上述各書觸及的面向不盡相同，但都為關懷樂齡族群打開一扇窗。
動物、獸醫類作品，今年進入決選階段的亦有6本。《獸醫超日常》作者強納森・克蘭斯頓（Jonathan Cranston）6歲即立志關懷動物，遭獸醫院拒收13次（我可沒這勇氣），行醫生涯簡直是獸醫師的夢幻之旅：犰狳、長頸鹿、雪豹、大象、鬃狼、犀牛、大貓熊、鱷魚、袋鼠、斑馬、蜜袋鼯等，全書幽默風趣，作者表示人生重來一次，不悔其志（已羨慕）。
可供對照的是國內獸醫師陳淩的《我們都要好好的》，起卷提到31%獸醫師有憂鬱症，陳述獸醫師在理想與現實間的拉扯。但作者說：「在這麼壞的日常裡，牠們是我的晴天。」人類只是數百萬種動物的一份子，動物讓我們成為更好的物種，善待動物不止是義務，應是權利。
屏科大副教授黃美秀的《小熊回家》記錄了2018年在花蓮不小心與媽媽分開的南安小熊落難記，觀賞書中小熊的萌照，嘴角不自覺會上揚。全書亮點在豢養與養生保育的區別，小熊最終必須回家，保育人員找來獵人訓練小熊不要誤入人類陷阱，發人省思。
《聽一整塊大陸唱歌》是「好聽」的書，除了豐厚的自然觀察與生命紀錄，亦收錄381首鳥鳴錄音的QR Code。這些珍貴的音檔，非世界頂尖鳥語專家唐納．柯魯茲馬（Donald Kroodsma）無法成之。評審觀察到，本書若轉化為加值型電子書，邊讀邊聽，將是更完整的閱讀體驗。
近十年營養學在醫學院話語權加大，可謂對預防醫學的強化。這個趨勢已悄悄從人類擴及寵物，《韓國人氣獸醫師教你如何幫毛小孩正確飲食》作者王恬中先於美國取得營養學博士，嫁至韓國後考了獸醫系。書中對寵物加工食品、生濕食，過敏、胰臟炎、腎臟病怎吃等等都有解析，是一本精彩的工具書。
積木出版的《圖解蜜蜂與養蜂》為法國野生漫畫家的漫畫養蜂全書，毫不誇張，幾乎畫盡也說盡養蜂所有事。評審表示，即使養蜂一事與己無關，但拿起本書就會忍不住一頁一頁看下去。
不讓動物書寫專美，生態書寫的《黑潮島航》作品完成度接近滿分，第一輪投票即勝出。《無界之疆》是令人妒忌的世界單車之旅，麻省理工學院（MIT）微生物博士出身的作者凱特．哈里斯（Kate Harris）是加拿大旅遊文學獎常客，文筆優美、抒情與科學夾敘夾議，既豪邁又細膩。
專業職人投身科普寫作，與擅長科學插圖的繪者合作推出的《菇的呼風喚雨史》，寫出隸屬「真菌界」的香菇文化上的意象，是國人少見的科普書寫。《用頭帶背起一座座山》作者沙力浪一脈相承原民作家瓦歷斯．諾幹、夏曼．藍波安的書寫，文字秀雅，人文感強烈。兩書一路奮戰進入最後一輪票選，最終受限於名額而成遺珠，評委都有抱憾之聲。
評選過程中，飲食相關作品競爭極為激烈，《舌尖上的東協》從封面就見設計巧思，內容從系譜知識到實用指南一次到位。《吃便當》專訪對象是社會邊緣的升斗小民，實則之於你我，吃便當只是幌子，作者筆冷心暖，保證真的可以在吃便當時服用，但小心嗆辣酸苦逼淚。
相形之下，英國知名美食作家珍妮．林弗特（Jenny Linford）的《食與時》，從秒、分、時、日、週、月、年7種時間為經，五洲三洋為緯，結構森嚴，是少見以時間切入烹飪、飲食的作品。書寫者站在更超然的位置，雖然在講食物，但也呈現一種生命的態度。
韓國人文美食作家周永河的《餐桌上的韓國人》，有助國人對韓國的認識立體化。台灣引進的韓國出版品10年來比重越來越大，今年美好生活書的入圍書單中就有3本。本書可見儒家文化對韓國濡染之深，許多漢唐的吃食文化在韓國紮根（如圍棋在日本發揚光大）這讓我有點相信孔子是韓國人了。
行住何方的影響力不亞於吃食，與建築相關的作品也十分精彩。《我們該住在哪裡？》是韓國建築師俞炫準的大作。本書亮點極多，不僅只談建築的形制，更多的是支撐建築的精神、文化上層結構，讀起來特別燒腦。為何羅馬帝國長達千年，蒙古帝國卻短短150年即瓦解？嘻哈歌手為何穿帽T？喜歡批判思考者必讀。
讀畢《日本前現代建築巡禮》，你會擁有鬧區、景點、古蹟之外，旅遊脈絡的另一門道。讀過《漫步東京森林》，與日本友人散步東京時，可指公園一角說這裡曾是全日第一頭大象所在地。《臺灣日式建築紀行》告訴你台灣很多明治、大正、昭和風格的日式建築，保存得更道地。台日友誼深厚，上述各書從熱鬧到門道，服用後比日人還懂日本。
另外，《街屋台灣》印證了羅丹名言「這世界並不缺少美，是缺乏發現。」作者鄭開翔畫出了台式建築亂中有靜的碰撞與矛盾，不知何以，我每次看這本書，就想出門散步。
是巧合還是注定？本次有3本照護專業的職人書。《我是護理師》是另一韓國出版品，作者為MERS（SARS的加強版，致死率高達四成）第一線工作者，犧牲奉獻的韓版南丁格爾，工作20年卻受到醫院不公的對待。韓國經驗值得與台灣對照（未必借鑑），許多本地護理師對此書感同身受。
《慈悲的語言》是英國護理師的職涯回顧。本書風格雅緻，作者表示工作前幾年護理的定義是生理學、病理學與解剖學，但多年後發現工作本質更像是心理學、人類學與藝術。如果韓版護理師是血淚版，英版護理師應是我們的下一步。
《屋簷下的交會》作者任依島為社訪員，工作內容是訪視與關懷精障家庭的需求，需具備護理、職能治療、心理、社工等技能，全台如斯專業工作者約僅100人。本書誠懇、細瑣地記錄訪視精神失序者及其家屬的生命故事，可借鏡反思人的主體性和現階段醫療的侷限。以上三書對體制皆有期許，並落實關懷專業為光輝成就，令人動容。
如果蘇格拉底在世，一起來選美好生活（善）書，結果應該是人人都認可美好生活是人生的終極價值，但何種「形式」才是放諸四海皆準的美好，則無固定法則。
《單身，不必告別》旁徵博引，論證婚姻僅是女性生涯的選項之一，而且如果社會隱性權力結構不長進，這還不是最好的選擇。《父親養成指南》以人類學妻子視角看自己的愛人，如何從出張嘴的豬隊友升級為萬能老爸。《不用眼睛，才會看見的世界》訪問5位看不見的人，本書並不採取關懷弱勢視障者福祉的路線，相反地，訪問過程中，這些因為人生無關視覺、始終仰仗觸覺的看不見的人，整個世界因而立體。無明，反而有力。
今年有兩本政府出版品《百年追想曲》、《文明初來電》入圍。前書談歌謠大王許石、後者談新店溪水力發電。懷舊照片鄉故蒐羅、人情義理採訪爬梳，可感受到作者與編輯團隊的用心。政府出版品近年因各地的良性競爭，逐漸能擺脫僵化條框，越來越好看，值得期待。公家機構願意放手與專業出版人合作，也值得肯定。
最後，我們還想推薦二本書。
《改變日本生活的男人》，一個男人，天才雜誌總編輯，女裝男身，不拘世俗小節。讓保守日本社會，追求他的美學品味。
《時光悠悠美麗島》，一個女人，僅僅是嫁了一個男人，卻被捲進美麗島事件核心，波瀾時代悠悠書寫。
對於生活，我們可以創造出擊，也可以感受調和。對於閱讀，你只該有一個方案：找本最好的書，然後開始閱讀。「他不需要任何賞賜，因為他終身愛讀書。」我們的美好生活。●
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美好生活書決選評審：左起陳頤華、朱福銘、江鵝、翁子騏、陳美桂
「閱讀是邁向將要發生的美好生活，你有權利知道這是怎麼運作的。」
▉入圍即推薦
台灣書市每年上市4萬種新書，扣除文學風流、知識本格、童書／青少年書後，美好生活書從近萬書單中，初選篩濾出200本書目。夏季的尾端，來自光譜多元的各領域評委經複選辯論交鋒後，決定出最後46本決選入圍作品。
決選評審們皆需閱讀近千萬文字（量同《柏拉圖全集》x6、《小王子》x144），評選會議中討論激烈且有趣。到此階段的作品，都已是本年度百中選一的良作，意見的交鋒除了聚焦在基本的文字風格、編輯理念之外，更多在於「什麼議題是社群的重中之重、何種價值為我們所共感」等論證。最後就是各位手中的美好生活書獎書單。千書一瓢，實至名歸。
▉華文創作大放光芒
台灣出版市場上，翻譯書比例相較華文吃重，粗略估計至少為「外2內1」之懸殊比例。然而今年華文創作氣勢如虹，在決審書單上占4成，最終得獎6名。《舌尖上的東協》、《吃便當》、《凝視時代》、《黑潮島航》、《有年輪的繪本》，全是圖文都好看到令人讚嘆「編輯很會」的作品，證明作者良駒×編輯伯樂的龐大化學能量。
美好生活選書當然並不厚此薄彼，但最終多數華文創作脫穎而出，頗有金鐘金馬獎留地主之爽感。希望2020如一。
▉生而為人不必道歉，大器晚成樂齡慢活
美好生活充滿小確幸，弔詭的是，個人的阿鼻地獄可能也只困於「小不幸」。過於痛苦的心靈無法看到全局，有時只需要任性點、退一步、慢一拍就可以天地遼闊。《雖然痛苦到想死，卻無法辭職的理由》封面、標題引人注目，從初選到複選討論度一直高（入圍書全都是強者啊），決審時終於一錘定音。行路出版的「認識自己的身心」系列四書，處理疼痛、創傷、焦慮、寬恕等議題，每本僅32頁的彩圖，即可對應提供一解決方案。根據評審的回饋，多位朋友表示此系列套書雖輕薄，但速翻即有所得，值得讚許。
出版反映趨勢，今年入圍名單中關懷樂齡族群的作品高達6本，可見一斑。台灣已不只是高齡化社會（跨過7%門檻），而是超英趕美急追日本朝「超高齡社會」（14%）邁近。《橫尾忠則×九位經典創作者的生命對話》得到評審一致讚同，作者橫尾以八十多歲高齡，訪問另一群平均89歲的藝術工作者，短問要答，閱讀清爽，一掃老人靜態回顧年輕美好的老梗。更好的正在發生！方為正解。
《終極慢活》為暢銷書《慢活》出版15年後的大作，書中羅列當直播主的遊戲奶奶、長青選美環島小姐充沛活力的高齡生活……與前書輝映。老年生活有熱情也有理性。
今（2019）年1月台灣正式施行《病人自主權利法》，此法之重要，可在《二十一世紀生死課》找到答案。醫生作家娓娓道來基因與老化的前沿研究，70年代哈佛會議對腦死的定義，現代醫院從延續生命的量到維護品質的挑戰，堪稱國內10年內最全面的生死學專書。另一部醫生大作《哈佛醫學專家的老年慢療八階段》，作者提出長者照顧的同理之可貴。
如果童年像白紙，我們付出愛心去照顧；老年則是寫滿各種生命故事的稿紙。在《許我一個夠好的陪伴》這本台南女兒、德國媳婦的臨終照護紀錄中，我們看到作者與癌末婆婆，表面上為給予與被給予的關係，實則生命奧祕，彼此互相圓滿。
社區設計師山崎亮的《打造所有人的理想歸宿》，闡述如何為長者打造一個家而非一座養老院，內容綜合了地方創生與樂齡照護。上述各書觸及的面向不盡相同，但都為關懷樂齡族群打開一扇窗。
▉1/7,770,000（種）
動物、獸醫類作品，今年進入決選階段的亦有6本。《獸醫超日常》作者強納森・克蘭斯頓（Jonathan Cranston）6歲即立志關懷動物，遭獸醫院拒收13次（我可沒這勇氣），行醫生涯簡直是獸醫師的夢幻之旅：犰狳、長頸鹿、雪豹、大象、鬃狼、犀牛、大貓熊、鱷魚、袋鼠、斑馬、蜜袋鼯等，全書幽默風趣，作者表示人生重來一次，不悔其志（已羨慕）。
可供對照的是國內獸醫師陳淩的《我們都要好好的》，起卷提到31%獸醫師有憂鬱症，陳述獸醫師在理想與現實間的拉扯。但作者說：「在這麼壞的日常裡，牠們是我的晴天。」人類只是數百萬種動物的一份子，動物讓我們成為更好的物種，善待動物不止是義務，應是權利。
屏科大副教授黃美秀的《小熊回家》記錄了2018年在花蓮不小心與媽媽分開的南安小熊落難記，觀賞書中小熊的萌照，嘴角不自覺會上揚。全書亮點在豢養與養生保育的區別，小熊最終必須回家，保育人員找來獵人訓練小熊不要誤入人類陷阱，發人省思。
《聽一整塊大陸唱歌》是「好聽」的書，除了豐厚的自然觀察與生命紀錄，亦收錄381首鳥鳴錄音的QR Code。這些珍貴的音檔，非世界頂尖鳥語專家唐納．柯魯茲馬（Donald Kroodsma）無法成之。評審觀察到，本書若轉化為加值型電子書，邊讀邊聽，將是更完整的閱讀體驗。
近十年營養學在醫學院話語權加大，可謂對預防醫學的強化。這個趨勢已悄悄從人類擴及寵物，《韓國人氣獸醫師教你如何幫毛小孩正確飲食》作者王恬中先於美國取得營養學博士，嫁至韓國後考了獸醫系。書中對寵物加工食品、生濕食，過敏、胰臟炎、腎臟病怎吃等等都有解析，是一本精彩的工具書。
積木出版的《圖解蜜蜂與養蜂》為法國野生漫畫家的漫畫養蜂全書，毫不誇張，幾乎畫盡也說盡養蜂所有事。評審表示，即使養蜂一事與己無關，但拿起本書就會忍不住一頁一頁看下去。
▉擁抱孤獨的豐足，所以旅遊
不讓動物書寫專美，生態書寫的《黑潮島航》作品完成度接近滿分，第一輪投票即勝出。《無界之疆》是令人妒忌的世界單車之旅，麻省理工學院（MIT）微生物博士出身的作者凱特．哈里斯（Kate Harris）是加拿大旅遊文學獎常客，文筆優美、抒情與科學夾敘夾議，既豪邁又細膩。
專業職人投身科普寫作，與擅長科學插圖的繪者合作推出的《菇的呼風喚雨史》，寫出隸屬「真菌界」的香菇文化上的意象，是國人少見的科普書寫。《用頭帶背起一座座山》作者沙力浪一脈相承原民作家瓦歷斯．諾幹、夏曼．藍波安的書寫，文字秀雅，人文感強烈。兩書一路奮戰進入最後一輪票選，最終受限於名額而成遺珠，評委都有抱憾之聲。
▉You Are What You Eat，養雞場養不出老鷹
評選過程中，飲食相關作品競爭極為激烈，《舌尖上的東協》從封面就見設計巧思，內容從系譜知識到實用指南一次到位。《吃便當》專訪對象是社會邊緣的升斗小民，實則之於你我，吃便當只是幌子，作者筆冷心暖，保證真的可以在吃便當時服用，但小心嗆辣酸苦逼淚。
相形之下，英國知名美食作家珍妮．林弗特（Jenny Linford）的《食與時》，從秒、分、時、日、週、月、年7種時間為經，五洲三洋為緯，結構森嚴，是少見以時間切入烹飪、飲食的作品。書寫者站在更超然的位置，雖然在講食物，但也呈現一種生命的態度。
韓國人文美食作家周永河的《餐桌上的韓國人》，有助國人對韓國的認識立體化。台灣引進的韓國出版品10年來比重越來越大，今年美好生活書的入圍書單中就有3本。本書可見儒家文化對韓國濡染之深，許多漢唐的吃食文化在韓國紮根（如圍棋在日本發揚光大）
這讓我有點相信孔子是韓國人了。行住何方的影響力不亞於吃食，與建築相關的作品也十分精彩。《我們該住在哪裡？》是韓國建築師俞炫準的大作。本書亮點極多，不僅只談建築的形制，更多的是支撐建築的精神、文化上層結構，讀起來特別燒腦。為何羅馬帝國長達千年，蒙古帝國卻短短150年即瓦解？嘻哈歌手為何穿帽T？喜歡批判思考者必讀。
讀畢《日本前現代建築巡禮》，你會擁有鬧區、景點、古蹟之外，旅遊脈絡的另一門道。讀過《漫步東京森林》，與日本友人散步東京時，可指公園一角說這裡曾是全日第一頭大象所在地。《臺灣日式建築紀行》告訴你台灣很多明治、大正、昭和風格的日式建築，保存得更道地。台日友誼深厚，上述各書從熱鬧到門道，服用後比日人還懂日本。
另外，《街屋台灣》印證了羅丹名言「這世界並不缺少美，是缺乏發現。」作者鄭開翔畫出了台式建築亂中有靜的碰撞與矛盾，不知何以，我每次看這本書，就想出門散步。
▉體制內的奮鬥，拒絕標準答案的溫柔
是巧合還是注定？本次有3本照護專業的職人書。《我是護理師》是另一韓國出版品，作者為MERS（SARS的加強版，致死率高達四成）第一線工作者，犧牲奉獻的韓版南丁格爾，工作20年卻受到醫院不公的對待。韓國經驗值得與台灣對照（未必借鑑），許多本地護理師對此書感同身受。
《慈悲的語言》是英國護理師的職涯回顧。本書風格雅緻，作者表示工作前幾年護理的定義是生理學、病理學與解剖學，但多年後發現工作本質更像是心理學、人類學與藝術。如果韓版護理師是血淚版，英版護理師應是我們的下一步。
《屋簷下的交會》作者任依島為社訪員，工作內容是訪視與關懷精障家庭的需求，需具備護理、職能治療、心理、社工等技能，全台如斯專業工作者約僅100人。本書誠懇、細瑣地記錄訪視精神失序者及其家屬的生命故事，可借鏡反思人的主體性和現階段醫療的侷限。以上三書對體制皆有期許，並落實關懷專業為光輝成就，令人動容。
如果蘇格拉底在世，一起來選美好生活（善）書，結果應該是人人都認可美好生活是人生的終極價值，但何種「形式」才是放諸四海皆準的美好，則無固定法則。
《單身，不必告別》旁徵博引，論證婚姻僅是女性生涯的選項之一，而且如果社會隱性權力結構不長進，這還不是最好的選擇。《父親養成指南》以人類學妻子視角看自己的愛人，如何從出張嘴的豬隊友升級為萬能老爸。《不用眼睛，才會看見的世界》訪問5位看不見的人，本書並不採取關懷弱勢視障者福祉的路線，相反地，訪問過程中，這些因為人生無關視覺、始終仰仗觸覺的看不見的人，整個世界因而立體。無明，反而有力。
今年有兩本政府出版品《百年追想曲》、《文明初來電》入圍。前書談歌謠大王許石、後者談新店溪水力發電。懷舊照片鄉故蒐羅、人情義理採訪爬梳，可感受到作者與編輯團隊的用心。政府出版品近年因各地的良性競爭，逐漸能擺脫僵化條框，越來越好看，值得期待。公家機構願意放手與專業出版人合作，也值得肯定。
▉書單，不僅是書單
最後，我們還想推薦二本書。
《改變日本生活的男人》，一個男人，天才雜誌總編輯，女裝男身，不拘世俗小節。讓保守日本社會，追求他的美學品味。
《時光悠悠美麗島》，一個女人，僅僅是嫁了一個男人，卻被捲進美麗島事件核心，波瀾時代悠悠書寫。
對於生活，我們可以創造出擊，也可以感受調和。對於閱讀，你只該有一個方案：找本最好的書，然後開始閱讀。「他不需要任何賞賜，因為他終身愛讀書。」我們的美好生活。●
▇2019Openbook 美好生活書 得獎書單如下：
▇▇2019Openbook好書獎 美好生活書 決選委員
手指點一下，您支持的每一分錢
都是推動美好閱讀的重要力量
▇2019Openbook好書獎
▇來看看超過300位讀者的年度好書吧！
▇得獎好書，各大網路與實體書店熱烈推廣中
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閱讀通信 vol.278》最容易過勞（burn-out）的，往往是鞠躬盡瘁、完全投入的那些人
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