《找回聲音的美人魚》系列微講座
講者｜胡慧嫚
報名連結：https://pse.is/U3SGS

【微講座一】
時間｜8/19（三）19:00-19:45
講題｜最怕你說「我應該」，如何擁有穩定的關係？

▎講座簡介
「應該」從「期待」而生，胡慧嫚會從期待的三種模式談起：1.我對別人的期待、2.別人對我的期待、3.我對自己的期待。那這些「應該」從何而來？可以從系統觀、心理系統（原生家庭、學校、職場.......）作為起點，來談為何成為一種自我內化。那要如何改變？得從改變自己開始。胡慧嫚用心畫、造句，帶領大家一起看《找回聲音的美人魚》的小說主角，如何進行一趟「往內的心旅行」。探討如何解開「我應該」的隱形鐵鍊？直到開始接納、流動，有了新的看見，而改變對情緒的觀點，建立自己與情緒的新關係、新看見。最終不再只是我「應該」，而是學習找回自己的聲音，也鼓勵大家開始看見並找出綁住自己的隱形鐵鍊。


【微講座二】
時間｜8/19（三）20:00-20:45
講題｜為別人活的「小大人」，你也是嗎？

▎講座簡介
你是小大人嗎？《找回聲音的美人魚》作者胡慧嫚，將帶領大家從觀點來檢視小大人的幾大徵兆：1.不敢依賴的痛、2.攻擊自己、3.我是孤單的、4.我只能靠我自己。並說明小大人是如何養成的，什麼又是「位移的傷」。接著在帶領大家一起看《找回聲音的美人魚》的小說主角，如何用心畫作為「不敢依賴的痛」為映證，其中內在原魔又是如何攻擊自己。最終希望能夠發現：看見就是力量，並且更新愛的方程式，將觀點釐清，才可以自我創造，活出自己。

地點｜女書店
（台北市大安區新生南路三段56巷7號2樓，近捷運公館站）
地圖｜https://goo.gl/maps/73V7g5afe2uHMtfK8
入場費｜150元（附贈50 元購書優惠券乙張，限當日使用）

報名連結：https://pse.is/U3SGS