在人生旅途中，我用藝術陪伴自己，用創作癒見內在

在這個手機不離身，眼睛不離螢幕的數位化時代，似乎所謂100%全心全意的與自己同在變成有點遙不可及的距離.藉由這一系列的工作坊，透過每週不同主題，媒材的運用，讓我們一起在藝術創作的世界裡，有機會陪伴彼此在人生道路的某個階段，一步步的把自己找回來；歸零後的重新自我的認識，疏理，整合，再出發，這次帶上感恩的信念一起在自我探索，修復的旅程上成為彼此最好的支持與後盾.

不用擔心沒有參加過工作坊的經驗，也不用對藝術創作帶有焦慮，更不用操心煩在團體中的表現，就是好好的去經驗藝術創作過程中，我們的情緒是怎麼被承接住，被釋放掉，被看見的.這是一場自己與自己的對話，一場身心洗滌的旅程，一場用創造力創造屬於自己的情感連結.

心受傷了，不必急著療傷，情緒來了，不必馬上放下.學習一種不一樣的方式陪自己慢慢來；,用創作帶著自己走的那每一步都將成為你前進的力量，身心平衡的關鍵.準備好帶上一顆願意面對自己的心，一同踏上一趟共享，共玩，共長的自我陪伴之行.



課程大綱；

第一堂/

「人生起手式」| 我，知道我是誰嗎

-透過藝術找尋真正的自己

第二堂/

「回溯生命史」|疏理歲月留下的

-讓創作成為一個和過去情緒和解的通道

第三堂/

「旅程進行式」|塑出步伐的形狀

-從［捏］出發，覺察並建構現階段的自己

第四堂/

/「未來我來了」|擁抱夢想，盡情揮灑

-感受願望，想像和信念的自然浮現

第五堂/

「守護的力量」|拼貼出內在的寶藏

-無意識轉換成有意識的見證之旅

第六堂/

「閉幕是重生」|感謝一路走來的布一樣

-謝幕不等於結束，而是藝術癒合［我］的儀式