▇涉水渡池

人生就像是一個涉水渡池的過程，當雙腳移動時，水面的漣漪會讓我們看不清水下景象，因而容易踢到石頭或踩進坑洞，但當雙腳不動時，雖可看清水下景象，卻永遠到達不了彼岸。所以寂靜不是一個東西，而是一種狀態，一種只有在停下腳步夠久時，才能進入的狀態。

在這個狀態下，不是沒有東西，而是東西變清楚了。唯有看清自己和其周遭事物的人，才能從容地跨出下一步。因此，不懂得停下腳步的人，就永遠看不清水中的險難，也找不到適合自己的路，常是在跌傷後才修正方向；反之裹足不前的人，雖一直有好的規劃，但卻永遠不會成長前進。

適時的寂靜，讓我們的人生過得從容。

▇人與機器最大的不同

寂靜不在外面，而是在自己的內心裡面，渡池的身軀也不是指自己的行為，而是指自己的內心，因為我們是用心在過人生，而不是用身體在過人生，這是人類和機器最大的不同。

因此寂靜很容易找，只要心不動就好，但它也很難被找到，因為要心保持不動很難。當心靜下不動時，我們首先看到的是尚未散去的漣漪，一個被扭曲的真相，此時任何尋找真相的心動，都會讓漣漪永遠無法散去。

因此靜心需要體會、需要練習，否則即使是在人靜深夜，也仍心頭千緒；反之有修煉過的人，即使身處槍林彈雨，也能進入寂靜，找到自己的活路、喜樂之路。

我們每個人的心天生不同，所以動的方式不同，因此靜下來、找到寂靜的方式也不會相同，沒有公式。

▇我的寂靜時刻

對我來說，我常在兩個地方找到寂靜、練習寂靜，一個是星空下，一個是馬桶上。

和很多人一樣，我從小就嚮往星空，因為它的大，讓我學會小看自己的人生百態，因為它的深邃，讓我能夠理解自己的膚淺。它的大與深，能很快地稀釋我心頭上的各種意識，以致那些讓心顫動的根源，很快就被吸入星空中，讓我進入寂靜。

以前我常納悶，為何星空給我的不只寂靜，還有能量，後來我才體會到，它不是給我能量，而是把我內心中的負能量隨著各種意識一起稀釋掉了，讓我回歸成為自然人。

人心的負能量無一不是起因於日常百態，所以意識沒了，負能量自然就消失了，留下的只有天生的正能量。因此，我之所以選擇並努力成為天文學家，就是因為嚮往這種可以經常通往寂靜，並充滿正能量的特權。

然而星空對現代人而言是種奢侈品，即使身為天文學家也非日常可得，所以我轉往馬桶上找寂靜，那是一種特訓。

馬桶是人人公認的污穢集散地，殊不知我們其實隨時都攜帶著這些污穢，只是一天見它一次面。你的偶像、所有你喜愛的人的肚子裡都有，它和人的負能量一樣，是逃避不掉的日常產物且不丟不可。

因此，當你學會用平常心去面對它時，你已成功地把自己的內心從紅塵中剝離，不受俗世擾動而直達寂靜，那是一個每天都可擁有的私密時刻，常引領我找到各種問題的出口。那是一種出汙泥而不染的修煉。

星空是捷徑，馬桶是修煉。●