報導》陪伴身為個體的我們,翻轉出絢爛的生命之花:江鵝×蕭郁書《憂鬱與創造》分享會側記

2024-09-04 11:00

江鵝(左)、蕭郁書。本文照片由時報出版提供

作家兼人類圖分析師江鵝,與能夠閱讀人們能量場色彩的畫家蕭郁書,共同創作出一本「用來陪伴的繪本」,首場分享會日前於紀州庵文學森林登場。兩人從作者與繪者兩種角度,對談繪本背後的故事。

編修:江鵝

➤當思維與色彩合作,回應召喚的陪伴

「請完全不要用大腦來使用它。」江鵝如此描述《憂鬱與創造》。

研究人類圖的知識,帶給江鵝思辨與細節驗證上的樂趣。她形容自己的讀者,可能也都是享受用頭腦去想事情的人。然而面對憂鬱的自我負重,陷入難以言說的痛苦時,習慣與憂鬱共處的江鵝認為,唯一重要的就是好好呼吸,活下來。

《憂鬱與創造》並未主打看了可以多堅強,但希望大家在邏輯層面沒有招數的時候、不想講述煩惱,只剩下自己的時候,把它拿出來翻一翻。向外找不到適合的陪伴,自己可以陪伴自己。

江鵝與蕭郁書最初結識於人類圖教室上課的時期。當時江鵝才從商業世界離職,分外徬徨。蕭郁書看穿她以光明快樂示人的面貌,辨認出她的能量場,繽紛,卻有著苦苦的橄欖綠——那是想要做自己,卻又受制現實的狀態。

在人類圖的世界中,江鵝漸漸明白,我們內部某些能量自然的流動,會走入憂鬱的體感。近年她進一步研究「個體人」的能量特性,感受愈加深刻。

因為江鵝的圖包含想個沒完的設計,睡覺時經常被自己的思緒吵醒。有一天,在完全醒來之前,她聽到腦袋說:「搞清楚個體性中憂鬱與創造的關係,就抵達我學人類圖的終點了。」最舒適的狀態是躺在家中地板,也說好要出散文集,但這些順位皆比不上回應人生重大召喚的迫切。江鵝明白,自己已然觸及當初學習人類圖的目的。

而聽到「用人類圖來畫生命之花」的點子,蕭郁書描述那是被雷打到的感覺。身為畫家與三歲雙胞胎的媽媽,生活中角色切分本就不易,但這次的提案,也是她無法拒絕的召喚。

➤憂鬱,是黑色的生命力

蕭郁書覺察到憂鬱是一個往復的循環。處於那時間中,社會功能被封住了,生活中一直出錯,就算只是喝水打掃也很費力。畫畫就是她拯救自己的方式。她會畫上兩三天甚至一個禮拜,靜待情緒的波走完再出來。

在她眼中,「憂鬱是黑色的生命力。」當黑色的生命力出現,需要被(自己)看見,或是被(他人)接住,緩解負面感受,有力量朝著突變前進。如同進入黑色的隧道,他人很難理解裡面發生什麼事。就算可以理解,也隔著距離而難以支持。向更深刻、更真實的自己連結,這是感知並探索這世界本質的過程。

在這批人類圖通道的創作之前,蕭郁書會先點上蠟燭,畫好生命之花底稿,看看調色盤上什麼顏色在呼喚自己,並請求上天的協助,將特定通道的能量或色彩,顯化到這個世界。

因為總共要畫出11條通道,每畫一幅,就要將身心投入個體的能量突變一次。蕭郁書耗費了一年多的時間,暫時無法從事其他有收入的工作,要先回應宇宙的召喚。其中一幅甚至畫了兩個多月才完成。

➤人類圖小教室:家族/社會/個體

雖然開場說不要用大腦,江鵝仍貼心提供人類圖知識脈絡。身體的64個能量閘門,可概分為三種類型:家族、社會、個體。

為了生存,找利益相符的人結盟成「家族」,相互支持,爭取最佳生存發展。但一直比拳頭大小無法健康生活,「社會」建立出均享的權利與義務,使全體得以大架構下共生。「個體」尋求彰顯一己之存在,不易順服家族與社會架構,體內自然生出推擠的力道,迫使人想方設法作為創造,去突破框架。

因為每個人身上三種閘門的比重不同,體內的推擠力道各人不一,憂鬱的體感也不一樣。家族或社會性強的人,容易在熱熱鬧鬧的群體活動中感覺滿足,個體能量比重較高的人卻比較難,在傳統價值觀裡可能被貼上「不知感恩」、「太好命」的標籤,但他就是很難輕易放下自己,也因此容易為難身邊的人。

停留在這種內外交逼的處境最是煎熬,個體人為了消除體感上的痛苦,往往不得不直面挑戰,試著隨順心意大膽揭露內在真實。這是一種極為充沛勇猛的人生創造力,即使未能直接改寫眼前的困頓,這股力量也經常促成精彩的文學與藝術。江鵝說,重要的是,憂鬱的能量有沒有好好疏導,放它出去嘗試創造?

➤人類圖裡的11條個體性通道

不管你的圖上是否具有個體迴路的通道,所有人類都一樣擁有身體,多少都會分配到個體性閘門。在星象的移動中,憂鬱皆有機會出現在你的體感,成為你的創造力。

書中11條通道大致以能量流動為順序。【3-60突變】從根部猛然向薦骨的生命力加壓,要你即使身處社會與家族框架之中,也要繼續成就獨一無二的自己。【2-14脈動】進而連結內在的真實,將資源極大化,實踐內在真我認同的方向。接著通上喉嚨——人類圖唯一對外顯化的門戶,藉由【1-8啟發】將個體的內在真實化為具體的語言或行動。

【43-23架構】銜接思辨,具備靈活的翻譯能力,有助於表達個體洞見,促進普世理解。而頭部【61-24覺察】永遠在靈感中追求宇宙終極的答案,企圖掌握生命的真相,促使喉嚨加以表達。只要個體愈能被普世理解,就愈受到接納,緩和求存困境。

根部的加壓,也為人類波浪狀的情緒震幅帶來充滿突變的創造力。【39-55大作情緒】讓人體驗極度幸福或痛苦時才會出現的,靈魂追求的深刻領悟。當遇見對的受眾,連結喉嚨的【12-22開放】——這是深具文學性的一條通道——將難得開放自己,以動人的情緒感染力,聆聽並訴說內在的熱情和慾望,達成個體之間深層的交會。那些遇見對的人才終於訴說出來的語言,精煉得像一首詩。

根部同時也向直覺的自我保護機制加壓,【28-38掙扎】在乎的是,身為一個人,是否不枉此生?就算知道旁人的建議是好意,也頑強捍衛個體完整性,多方探詢人生意義的光與熱。【20-57腦波】以瞬間覺知從喉嚨發出具體言論和行動,執行個體當下最佳生存處置。

還有兩條通道,與個體無法偽裝的人生內在核心有關。

由於現成框架的愛與方向經常不屬於自己,於是必須展開【10-34探索】。這條通道4力量非常強大,能依循自己的信念開創自己的道路,隨著內在回應,靠近正確的人事物,串接起人生的旅程。

另一條通道,則源自對宇宙純真廣泛的愛,勇於前往生命帶來的體驗;心中心供應堅定的意志力,無畏家族社會的慣性打壓,為自己的人生【25-51發起】所有純然信任宇宙投入生命的舉措。

萬物流轉,沒有永遠的天時地利人和,因此個體會有感覺憂鬱的時候。如果我們可以這樣看待:目前只是因緣不俱足,暫時不利於個體彰顯自我,不要忘了繼續呼吸,做讓你願意動起來的事。只要開始練習,就會愈來愈熟練。接受自己的狀態,不找任何理由責怪,陪著自己讓呼吸慢慢順暢起來。可以時,就爬起來為自己創造人生——去爭取,或拒絕。江鵝問:「如果憂鬱到連死都想過,為什麼要活得這麼客氣?」

➤盛放姿態各異的生命之花

分享會現場還有兩幅大尺寸的生命之花原作,展示印刷難以完全複製的色彩、金粉等細節,希望大家將觀看的感受留在心底,帶回家。

其中一幅是書封選用的〈大作情緒〉。江鵝分享,這條通道對於感受的描述經常帶有「地獄感」,但看到這幅畫後,她明白痛苦「不是來搞你的」,而是讓你看到「生命的繁複紋理原來這麼美」。

蕭郁書在描繪這條通道時,如少年Pi看見黑色海洋中星辰般的存在,感覺自己沉浸在生命力黑色的浪裡,彷彿敏銳到感知世界所有的訊息。發光是因為周圍很暗,雖然黑色的狀態讓人很不舒服,反而更看清自己真正想要的是什麼。

社會文化傾向隱藏黑色的生命力,將其視為脆弱,但抵抗其實會延長待在憂鬱中的時間。黑色可以轉化,成為創造的動力。用另一種眼光看見不一樣的自己,也會成為內在力量的一部分。

另一幅展出的〈掙扎〉在紅綠對比中矛盾、糾結,還有很多黑色線條。蕭郁書表示她自己不喜歡這幅作品,但處於該狀態時,會帶給她力量。讀者們也可以這樣來看待自己不喜歡的畫作。

關於這本書的使用方式,江鵝分享這些生命之花的能量,將引導我們回歸純粹的個體性,順應內在突變的發生。她所寫的簡短文字有兩個觀看角度,呈現出同一種個體能量的相對兩端,可以任意倒轉來看,告訴頭腦:「對,你沒有問題。」

蕭郁書則說,腦袋與身體的感受方式不一樣,喜歡文字可以先看文字,看畫則要打開身體感受性。無法進入的話,可以盯著每幅生命之花的中心點,讓畫面的色光,吸收到體內產生影響。

最後江鵝指定想聊聊「天真體驗生命」的〈發起〉這幅畫。她看到時很驚訝,原本對稱的生命之花竟然可以這樣表現。

蕭郁書創作時,所有的底稿都是大小相仿的生命之花圖案,在一致性中,突變性就很明顯地出現。在這條通道,她感受到完全不想照社會規則走的人,一開始畫出來就是歪的。作畫沉浸的體感也很特別,會想關懷路上的樹、小動物或昆蟲,觀察細微生命與其細節。

江鵝說,有這條通道的人,在恣意體驗人生的時候容易被旁人視為「白目」,因而受到排擠。如果身邊的人有此通道,你勢必成為他的框架,難免有不融洽的時候。但是這條通道如果運作健康,對旁人的生命是極大的激勵。

人類在框架的庇護裡容易失去創造的勇氣,精神漸漸萎靡,健康的〈發起〉令人想起我們曾經如此沒有預設立場地信任生命。理解這條通道的難處,就可以理解所有個體能量上的處境。我們都是對方的社會框架。個體與個體需要磨合,但我們可以在內心慢慢練習對個體性的尊重,連同對自己的。

當眾畫集結在一起,它在那裡很好。

quan_qiu_hua_de_shi_dai_w300.jpg 憂鬱與創造:用生命之花呈現人類圖中的創造力
作者:江鵝
繪者:蕭郁書
出版:時報出版
定價:420元
內容簡介

作者簡介:

江鵝

來自台南,住在台北。輔仁大學德文系畢業,曾經是上班族,現為自由作家,同時也是人類圖分析師,從事人類圖解析與教學,經營臉書粉絲頁《可對人言的二三事》。曾入選台灣九歌年度散文選,獲選林榮三文學獎散文佳作,著有散文集《俗女養成記》、《俗女日常》。

蕭郁書 Hsiao Yu Shu 

2012年成為職業畫家。天生能感受到人的能量場顏色,對於色彩能量深感好奇,熱衷於探索色彩與內心世界的關聯性。長年創作生命之花神聖幾何與曼陀羅作品,並透過「生命之花彩繪靜心課程」和「蕭郁書的色彩覺察課」,帶領學員回到內在,看見當下的自己。經營臉書粉絲頁《蕭郁書 Gina Hsiao》。

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