「疾病是心靈痛苦創造出來的結果。」醫師許添盛曾這樣說。然而，無論生理或心理，疾病也可能成為一道裂縫，讓人有機會直視生命幽暗之處。

本次專訪邀請到精神科臨床心理師南琦，以及勵志作家吳娮翎，聊聊疾病在帶來痛苦之餘，如何轉化為一份生命的禮物。

母親與自己先後罹癌

「妳媽癌末，妳不知道嗎？」

六年前，南琦久咳不癒的母親到醫院檢查，醫生一句疑問是莫大打擊，彷彿也直指衝突不斷的母女關係。身為專業的臨床心理師，南琦有大把個案的故事可分享，但意外的，她選擇先從自己談起。

半年內，換成南琦自己檢查出罹患乳癌，「主任本來還安慰我，說應該只是纖維囊腫，剛好診斷書送來，上頭寫著『惡性』，主任立刻衝進廁所哭。」朋友的反應，讓南琦更不捨。

疾病引發恐懼，帶給南琦有別以往的感受。對於生活的每一刻更敏銳、感受度愈強。肉身歷經的生命體驗，南琦也運用在晤談諮商中。她提到，很多人罹患疾病之後，總是自問「是不是我做了什麼錯事？」，急於追尋永遠難解的原因；另一方面又充滿預期性的擔心，「未來」像個輪廓模糊的怪物，壓得人心神不寧。南琦引導他們將眼光放在此刻，「我會問，如果你現在生病了，日子要怎麼過？」

未來太遠，過去已逝。不因不果，人生是沒有答案，也要活下去。

有掙扎，就有救

最勇敢的時候，就是生病那段時期，吳娮翎在新書《我可以不勇敢》中自述。30歲那年，她罹患乳癌，反覆的治療過程，迫使她一次次面對自己的脆弱，接受有時不勇敢的事實。

她也曾相信偏方，很快地又回到正規醫療的軌道，「偏方可以填補患者心中的空洞，但那個勇氣是外求的，而不是自己的。」

因為持續在粉絲專頁分享心路歷程，吳娮翎時常接到癌友或情緒不佳的粉絲來信，詢問該如何與她一樣勇敢，她說：「真正的正能量應該是你知道自己要什麼，然後繼續往前走。」

外表亮麗、總是笑臉迎人的吳娮翎，時常被質疑「你真的有生病嗎？」或許人們都渴望在他人身上看見脆弱的痕跡，「妳都不擔心復發嗎？」成為她常被問的問題，她不假思索笑答：「我很忙耶！」歷經疾病考驗，她將每一天都當成最後一天，曾經羸弱的身體長出豐滿自信。

自己究竟ok不ok？恐怕沒人衡量得準。南琦說，最多的仍是在兩者之間掙扎的人，「很多人活在自己的形象和謊言裡，但是有掙扎，就有救。」

兩隻眼睛，一隻向前看，一隻往內探。南琦分享道，晤談時她經常運用「正念」協助個案，「正念不等於正向，『正』是『直視』，面對自己的脆弱與優缺點。」坦承自己的不完美，即是一種勇氣。然而，工作、家庭、情感……有太多事情可以痲痹轉瞬即逝的勇敢，願意承認自己需要協助，接下來才有自救的可能。

現實的殘忍才磨出存活的本事

萬物皆有縫隙，方能讓光照進。南琦多次參與癌友的團體治療，碰過許多不曾被愛，甚至沒有家人扶持的個案。疾病若是生命的裂縫，往內探去必有光的存在。

故事是有靈魂的數據，聽過成千上百個故事的南琦，發現許多求助的患者，不過只是需要有人聽懂自己的話，間接促成《好想找人說說話》的新書名稱。

現實的殘忍往往磨出一個人存活的本事。「心理師不能把自己放在太能幹的位置。人生怎麼走，自己最清楚。」南琦舉例，她曾遇過丈夫不負責任，被經濟重擔壓得喘不過氣的女性直言：「醫生，我知道妳不能解決我的問題。」

然而不勇敢，又能怎樣？更多在社會底層掙扎的人，往往比他人擁有更強壯的心理素質，毫無選擇地面對幽谷，親手帶回屬於自己的勇氣。

「就算沒有人愛我，我也要愛自己。」一位癌友對南琦說，在那股隱含力量的悲傷面前，她什麼話都說不出來。

「聆聽就是見證，我只能用心去感覺。」南琦又自嘲補了句，「心理師很無能的。」而她也從這些個案中，獲得生命力量的回饋。

但是我有想說的話

從前是個好好小姐，渴望獲得所有人的認同，吳娮翎形容現在的自己「正在慢慢長出稜角」，開始學會拒絕別人。「生病讓我看見人情冷暖啊！」吳娮翎開玩笑說著，語氣沒有太多怨怪，她認真解釋：「以前會有『我對你好，為什麼你不對我好』的想法，生病過後會想多留時間給自己休息，也比較清楚哪些關係是真正想要的。」

疾病成為吳娮翎梳理處世態度的開關，與其當個老是受傷的乖乖牌，不如當個讓自己快活的bitch，誠如她書中的提問，「人生中誰沒當過bitch？」溫良恭儉讓，幾人能徹底落實而不感委屈，倘若命運之前我們總是無能又疲於當聖人，至少還能為自己保留一點個性，哪怕未必那麼圓融。

身處媒體業，吳娮翎將自己抗癌的經歷，書寫並分享出來，並有意識地做自我品牌經營，多數人都在社會化過程中磨去稜角，但她認為表現個性，讓自己迷人，才能展現品牌的的獨特性。

有趣的是，訪談過程中，南琦與吳娮翎都認為彼此特質是天秤的兩端。吳娮翎積極做社群經營，鼓勵更多癌友；已經出版了二十餘本書的南琦，卻常被朋友稱為低調達人，她效仿喜歡的作家村上春樹，維持固定的寫作習慣，她說：「你不認識我沒關係，但是我有想說的話。」

筆耕不輟的她們，通過品牌經營或心理治療專業，聆聽，並訴說不同的故事。●