●穿山甲，共和國

李浩著，秀威資訊，230元
推薦原因： 文  
這本詩集有著強烈的主題，以動物、身體、粗話、刀刃、嬰孩、血、各種物質細節、世界被命名的方式獻祭，寫成一部有如召魂般的還鄉之書，也是寫給亡靈的家族記憶。47首詩作橫跨十數年，因而形式、語言多變，文字意象也失去固著物，就如同詩中浮現的中國當代社會總是在劇變中，無論是快速更迭的農村或城市、宗教與政治，或看似恆常的歷史與神話、信仰與生活，在詩人筆下都化為故人逝者遺跡，追悼即是重新獲得。【內容簡介➤】

●幸福路上（1、2）

童年時光
故事：宋欣穎，漫畫：羅荷，大塊文化，600元
推薦原因： 樂  
對於沒看過動畫的讀者來說，這套漫畫版《幸福路上》或許是很棒的相遇。少了動畫視覺，配樂、口白、配音都缺席後，就剩漫畫繪圖、故事與讀者一起上路。讀者或許因此更具主導權，記憶中的聲音、感官經驗，個人的人際相遇，都將化做紙上更為清晰的背景篇章，也讓幸福之路更為個人化。當然原著帶有的時代共感與日常經驗，依舊是開啟閱讀的強力邀請。【內容簡介➤】

●漫畫的厲害思想

1960-80年代日本漫畫的嶄新想像
四方田犬彥著，邱香凝譯，奇異果文化，400元
推薦原因： 知   樂  
四方田犬彥解析日本漫畫的發跡史，熱血青春的記憶加乘癖性獨到的眼光，讀起來繪聲繪影，特別肉感，隨手倒出來的豆知識滿地彈跳，每位漫畫家都是真愛。這是漫畫迷千載難逢的大補帖，看了會有「原來如此啊！」的自慢。【內容簡介➤】

●十月終結戰

The End of October
勞倫斯．萊特（Lawrence Wright）著，王道還譯，新經典文化，460元
推薦原因： 議   樂   益  
作者於新冠疫情爆發之前寫出了這部小說，大量的死傷、極權的政府、消息被封鎖、失控的病毒、全球一命又各自算計……，令人不能不驚異於他的先見之明。其實作者並非天馬行空漫天幻想，而是以調查事實的功力，長年對於醫學新聞的關注，國際情勢的調查報導，匯聚了訊息、知識推演出故事。天地不仁，使他基礎扎實的洞見速速成真。故事的高度則讓本書所描繪的未來，為仍身在半局的我們，狠狠敲了一記警鐘。【內容簡介➤】

●你的心，就讓植物來療癒

劍橋出身的心理師帶你以自然與園藝，穩定內在、修復創傷
The Well Gardened Mind: The Restorative Power of Nature
蘇．史都華－史密斯（Sue Stuart-Smith）著，朱崇旻譯，究竟出版，430元
推薦原因： 知   樂   益  
園藝療法代代相傳，疫情時代更應該是顯學，可惜資訊東一塊西一塊，蒐集起來未免像拼屍。這本花草集從天而降，幽微，療癒，實用，周全，忽然連路邊的小草也顯得生機靈動，熠熠生輝，驚惶的人性再次被植物的墊褥妥妥接住了。就算沒有花園，不養盆栽，有了這本在架上，彷彿自然靈力也會汩汩滲過來。【內容簡介➤】

●3.3秒的呼吸奧祕

失傳吐納技法與最新科學研究的絕妙旅程
Breath: The New Science of a Lost Art
詹姆斯．奈斯特（James Nestor）著，謝佩妏譯，大塊文化，400元
推薦原因： 樂   益  
過敏、氣喘……現代人生活中時不時受呼吸道問題所困擾，這本書帶來了一種疏通感。作者親身參與醫學人體實驗，訪查遠古近古的人類骨骼，抽析文獻故事中各種吐納氣息，細細從構造、動作釋出對於這個生命徵象的體察。除了於強身健體有益，也揭示了人為的文明與自然的演化之間的張力。【內容簡介➤】

●我們身體裡的生命演化史

演化如何打造出身體，而身體的演化又如何構成新的物種？ 一部關於器官、組織、細胞、DNA長達40億年的故事
Some Assembly Required: Decoding Four Billion Years of Life, from Ancient Fossils to DNA
尼爾．蘇賓（Neil Shubin）著，鄧子衿譯，鷹出版，450元
推薦原因： 知   樂  
蘇賓這次更指向核心，為大眾帶來基因組被捕捉和理解的歷史。他回顧維多利亞時代以來對基因的逐步發現和解釋，梳理生物學者們如何觀察、思索，甚至質疑物種機能的變化。基因浮上檯面的關鍵歷程遂逐漸明朗，展現出演化本身的樣貌。透過回首以往得見的諸多科學史軼事，不僅趣味十足，也明白了演化實乃生物體本身一次次的大改版。【內容簡介➤】

●巫師與先知

兩種環保科學觀如何拯救我們免於生態浩劫？
The Wizard and the Prophet: Two Remarkable Scientists and Their Dueling Visions to Shape Tomorrow’s World
查爾斯．曼恩（Charles C. Mann）著，甘錫安、周沛郁譯，衛城出版，760元
推薦原因： 知   批   思   議   樂   益  
在永續發展上，主張科技創新和抑制減量的兩位重要人物，被作者比擬為巫師與先知，交叉且細緻地梳理他們各自的奮鬥。纏繞的雙曲線提醒我們，地球的共同未來其實一直有不同的態度與做法並存發展。環保光譜間繽紛的色彩，具現環保價值觀的樣態及一路行來的內涵。而如此的思想交鋒，宛如一段互有進取卻仍朝著相同方向前進的舞步，是今日的我們反思環境問題與生活姿態的媒介。【內容簡介➤】

●島嶼時代

從軍事人造島、農莊島嶼、隔離島、漂浮城市、避世勝境到即將消失的天然島，探尋島嶼之於人類的意義，帶來的夢想與夢魘，並思索島嶼的未來面貌
The Age of Islands: In Search of New and Disappearing Islands
阿拉史泰爾．邦尼特（Alastair Bonnett）著，吳煒聲譯，臉譜出版，360元
推薦原因： 知   議   樂   益  
宛如轉動地球儀，邦尼特這次又幫大家轉出一個觀看世界的角度，使「島嶼」成為世界舞臺的主角。他再度透過親身踏查，輕鬆地帶我們察看各式各樣的島嶼樣貌。在彷若隨作者一起旅行的探險感與新鮮感中，讀者將驚詫發現今日人們對於島嶼的各種處置。這些對待方式意味著島嶼已不再單純只是地球的自然景觀或人類的棲居地，更隱含了人類對於物質生活、圈畫勢力範圍，乃至烏托邦的寄託。【內容簡介➤】

●伊比利火腿的一切

從產地、氣候、小農文化、工藝製程到飲食搭配，完全解析伊比利火腿的美味祕密
Del cerdo ibérico me gustan hasta los andares
陳又瑜（Yu Yu Chen）著，奇光出版，400元
推薦原因： 實   樂  
本書最可貴的是由伊比利火腿老鋪的國際推廣人引領，得到伊比利火腿的第一手知識。透過作者自身與伊比利火腿實實在在的交往，一支支原本高不可攀的伊比利火腿，與風土、飲食文化，乃至相關之人的生命真正連結在一起，不再只是饕客口中的食材界名媛。【內容簡介➤】

知識性．設計感．批判性．思想性．議題性．實用性．文學性． 閱讀樂趣．獨特性．公益性

我從小就喜歡閱讀和寫作，想著如果有一天能夠把興趣變成工作，那應該是件很幸福的事。

曾經被文學巨擘白先勇老師的長篇小說《孽子》所震撼，他塑造出一群有血有肉、鮮明如實的角色，並且呈現社會底層小人物的無聲吶喊，高明精巧的說故事功力，將讀者帶進淒美又悲愴的世界裡。非常崇拜白老師創作出如此雋永且不朽的精采傑作，自己也產生創作的欲望，決定開始動筆，嘗試寫小說。

高中時期完成兩篇小說，投稿到校刊。當時就讀的是升學學校，我屬於不愛讀書的孩子，沉迷於課外讀物，自認為是文藝少女，實際上只是為賦新詞強說愁的屁孩罷了。而同學們幾乎都在埋頭苦讀，校刊徵稿總是乏人問津。也許因為這樣，兩篇投稿皆有獲獎，第一篇是小說組佳作，第二次拿到第二名。

即使名次有進步，但我卻開心不起來，反而有種深深的挫敗感。因為那期校刊的小說組徵稿，第一名是從缺的，代表第二名的我並沒有獲得第一名的資格與實力，最後評審老師寧願讓得獎者從缺。不甘心的情緒，至今仍深深烙印在心底。

考上大學後，原本打算繼續寫小說，卻因為多了以前沒有的自由時間，我第一件想做的事情就是瘋狂看日劇。還住在家裡的時候，父母禁止我跟弟弟看電視和用電腦，現在好不容易到外面生活，只要沒課，根本是成天待在宿舍裡，廢寢忘食地追劇。

某次通識的國文課，指導教授廖玉蕙老師特別稱讚我寫的作業。那份作業的主題是從《繁花盛景─台灣當代文學新選》書中挑選一篇文章來撰寫讀後心得，沒想到竟然被國文老師肯定，感覺有一股暖意脹滿全身。於是，我發現自己雖然不擅長寫小說，但可以往評論的方向去發展，而當時最喜歡的東西是日劇，乾脆將看完的感想記錄下來，並且發表到網路上。

每完成一篇劇評，好像向前邁進了一步，從中獲得滿足與成就感。

畢業以後，有想過要當文字工作者，靠寫作維生，不過慢慢地發覺，自己其實才能有限。基於現實考量，終究選擇成為平凡的上班族，過著枯燥乏味的生活。唯一堅持下去的，是持續看日劇和寫劇評，這也變成一種紓壓的管道，使我暫時忘記工作帶來的壓力與煩悶。

大學開始寫部落格，從「PChome個人新聞台」到「無名小站」，再設立「Facebook臉書粉絲專頁」，就算換了不同平台和網站，做的事情依然不變，永遠保持著對日劇的執著。喜歡一個人不見得會維持那麼久，我對日劇卻是相當專情、不離不棄。

儘管放棄了兒時的作家夢，不過能夠在部落格公開發表評論，算是另一種圓夢的方式。很慶幸活在這個網路時代，每個人都可以成為創作者，無論是文字、圖像、影音，大家都可以不受拘束的盡情發揮。我認為文筆好壞是其次，重要的是文章裡要傳達的信念能不能得到別人的認同或共鳴。即使是微不足道的渺小存在，可是在寫作當下，還是能感受到巨大的能量，原來我也會被別人注意到，原來我的作品也會有人欣賞。

後來我找到新的目標，希望自己對日劇的執著與多年的鑽研，不僅僅停留在興趣階段，想要把歷年來的劇評，進行有系統的歸納與整理，再編輯製作成一本讓讀者值得購買和收藏的書。

因此，收到出版社編輯的邀約時真是又驚又喜，毫不猶豫就接下這份工作。

雖然寫書過程中多次遭遇瓶頸，怎麼寫都無法達到編輯的要求，後來甚至有點自暴自棄，覺得自己根本沒有才華和能耐，畢竟網路上比我出色的作者太多了，比較之下就能分出優劣。但是我很清楚，如果放棄眼前的機會，這輩子應該無法再那麼接近夢想，所以硬著頭皮也要達到目標。

起初在企畫這本書的時候，編輯說會歸類在「心靈勵志」的小品書籍，替讀者帶來正能量，並且希望看到的是雪奈這位作者的內心世界，必須赤裸裸地展現出來才行。

這跟原先在網路上創作的內容不太一樣，畢竟一路以來，寫的純粹是日劇評論，單純分享對作品的喜好，以及分析角色性格或情節安排之類，也會討論到編劇和導演的風格，但都是以主觀的立場來書寫，至於個人體悟，反而不會去做深入描述。

老實說，我不是擅長說大道理的人，更沒有豐富的人生閱歷能跟讀者侃侃而談，可是在以「愛、勇氣、夢想」為主軸的日劇世界，要找出「正能量」來書寫並不困難，有數不清可以激勵人心的台詞和橋段。正因為自己曾經失意過、受傷過、迷惘過，那些累積起來的經驗，還有最後如何重新出發、重新振作，點點滴滴正好拿來做為書中的例子。

寫作的過程中，我再度被這些經典日劇和動人的台詞所感動。那些早已融入生活的作品，其實一直像家人朋友般，默默地陪伴在身邊，當我需要的時候，很自然浮現在腦海中。

於是，挑選完書中需要的「80個經典語錄」之後，接下來把重心轉回到自己身上，試著去思索這部日劇、這句台詞究竟帶給我什麼樣的啟發？並且從中發掘出振奮人心、鼓舞讀者的正能量，透過日劇的情節與台詞，跟大家一起分享日常生活的酸甜苦辣、悲歡離合。

寫書是一趟漫長的旅程，也是一次與內心好好對話的機會。我藉此檢視過去的種種經歷，也找回重新出發的信心。因為堅持下去，終於實現把興趣變成工作的心願，那種幸福，真真切切地品嘗到了。

對我而言，《日劇人生：重獲生命微光的80個經典語錄》一書是將十多年來的劇評，重新編排、集合統整，有系統與主題性的出版成冊，裡面有許多雪奈的真情流露、喃喃自語、反躬自省。這不但是我的人生縮影，更是要獻給日劇的「情書」。●

雪奈
1984年出生，高雄人。經營Facebook粉絲專頁「雪奈日劇部屋」，出過一本書《日劇人生：重獲生命微光的80個經典語錄》。沒有一針見血的犀利評論、沒有精闢華麗的詞藻，只希望用樸實溫暖的文字、細膩柔軟的筆觸，來傳達對日劇的深刻愛意。