雲門教室明年25歲。25年前，林懷民老師的期許只有6個字「健康，快樂，成長」，雲門教室在純粹渺小的初衷之下創立。直到現在，我們仍深信，每個人的身體與生命蛻變，和25年前的初心，未曾改變。成長過程，在每個階段都有一段尾巴要消失，基於這樣的想像，身體學習幫助每個人跳入另一個生命歷程，讓我們開始思考類似蝌蚪變青蛙的蛻變過程。很多人會發現雲門教室的Logo有一朵蝌蚪雲，在分館裡的青蛙成長列，會看到蝌蚪變成小蛙，長出前腳、後腳，然後變成青蛙，開心蹦跳，這是一段不同年齡，不分性別，都能享有的健康、快樂、成長過程。

我們還為雲門教室這隻長手長腳，愛動愛跳舞的青蛙取名Puca，布卡，陪伴當年3、4歲的孩子一起長大，直到現在，發現儘管是20幾歲的成年人，布卡蛙仍在他們的床頭陪伴，身體的學習也深深埋入在日常習慣裡。

自雲門教室成立以來，我就開始收藏以青蛙為主角的繪本，目前已收藏了20幾本。蝌蚪變青蛙，一躍而起，很棒！但蝌蚪一定要變青蛙嗎？如果蝌蚪不變青蛙的話，那是什麼？多年來我不斷在反思這個問題，自問：還有沒有別的可能？能不能不那麼理所當然？我們能不能勇敢接受自己跟別人不一樣？這也正是雲門教室從創立至今一直在做的事。

身體是我們一輩子的好朋友，身體教育，是一輩子的事。舞蹈從舞台走下來，回到生活，回到每個人的身上，雲門教室期望讓大眾「動身體，讓生活動一動」，更深信「身體學會的，誰也拿不走」不是口號，我們確實發現：孩子與大人在長時間所累積的身體影響力，不僅表現在正面態度、主動學習、內省觀照等方面，影響所及，無遠弗屆，這的確是讓人信心倍增的事。

這次要推薦的6本書，故事主角都是青蛙。它們好像不同生命階段，或是遇到不同生命事件的布卡蛙，代表布卡個性裡的不同面向。6本繪本中，前5本都呼應著「還有沒有別的可能？」的提問，而回答這個提問就要回到「思考」，也是最後一本要談的重點，我們一起攜手展開閱讀：

➤《青蛙出門去》，下雨了，該出門嗎？

這是一個日本的兒童故事，描繪有一天下大雨了，青蛙在家裡坐立難安——通常我們認為下雨天就不應該出門，可是傾盆大雨對青蛙來說卻是好天氣。對生活在池塘跟水裡的青蛙來說，下雨更是滿自然的事。

坐立難安的青蛙決定出門，一路上只有他沒撐傘，路上他還決定買漢堡當野餐。走到公園發現全部淹水啦，青蛙還是很享受的把躺椅拿出來，即使漢堡都淋濕了，也覺得很悠哉的享受雨水浴。

這是一個勇敢去享受「當下」以及「不一樣」的故事。故事最後，雨停了，青蛙度過了美好的一天。回家路上太陽開始露臉，他拿出一把傘，竟是一把會下雨的傘！這真是神來一筆，我們看到太陽，先入為主以為是一把遮陽傘，結果居然是會下雨的傘，想想其實下雨天也可以令人很享受的啊！

看完故事除了翻轉我們看待事情好與壞的視角，很重要的提醒就是：沒有標準答案。最終只有自己想要的才是標準答案，沒有單純的對或錯。如同一位雲門家長曾說：「在雲門，沒有標準答案，也沒有比較對象，只有自己，才是最好的答案。」

➤《青蛙不必變王子》，真的只有這條路能走嗎？

童話故事裡青蛙被公主親吻之後，就變成王子。《青蛙不必變王子》這本書是講青蛙王國裡的小公主有種神奇的能力，被她親過的青蛙，身體會產生一些變化。她親了爸爸媽媽，結果青蛙國王長出象鼻，青蛙皇后變成一個大胖子。

因為國王皇后想抱孫子，於是公主到各地旅行，尋找可以當她另一半的青蛙。一路上，她經過不同城市，很多青蛙爭先恐後希望被公主親過之後變成王子，但最後都變形了。後來公主來到淘米城，那裡的青蛙沒有一隻想變成王子，他們覺得在池塘裡自由自在，為什麼要被關到城堡裡。公主被這句話打醒，得到了一種純真的感動，最後她也沒有回到水晶城堡，而是留在淘米城的池塘裡快樂過生活。

這個純真的感動，跟我常在思考的問題很像：真的只有這一條路可走嗎？我們從小都覺得公主的那個親吻代表某種意義，但也許最後對孩子們來說，那個童趣在這裡就可以有不同的想像。

傳統教育體制其實不斷在改變，以108課綱而言，素養教育談到所謂的追求自發、互動、共好，簡稱「自動好」。基層教育裡，所謂「自動好」變成，你對學習需要先有興趣，產生興趣之後就會想要學習。

雲門教室去年9月參與屏東大成國小的藝術實驗教育，基本的思考就是以身體為核心，讓孩子成為一個有感受的人。簡單來說，我們希望孩子學習到的不只是知識而已，而是開啟某種想像，隨身帶走的是一種能力。

例如：身體課程裡的「詩與舞」，孩子先朗讀一首詩，再用他的身體來做表達，也可以結合戲劇來表現。我們希望藝術滲透到學科裡面，藝術本身不只是教學內容，它同時也是一種教學形式，可以引發孩子的學習興趣，讓他願意自發的學習。

從這個角度，爸爸、媽媽跟孩子一起讀《青蛙變王子》或《青蛙出門去》這兩本翻轉視角的繪本，其中的思考練習，可能要從家長開始，包括家長怎麼問問題。

曾經有家長跑去幼稚園抗議說，為什麼每天都餵小朋友吃綠豆湯？園方說我們每天都提供不同菜單喔，家長就說可是我每天問他今天吃什麼，他都說綠豆湯。哈哈！當爸爸媽媽的問題一成不變，孩子的答案自然可能都一樣。

家長可以試圖讓對話更有機一點。譬如提出開放式的問題，而不要用封閉式的問題。封閉式的問題比如問他今天乖不乖？或者今天上了什麼課？答案都只能是單一的。開放式的問題則可以引導孩子進行思考，譬如用什麼形容詞來描述剛剛看到的那朵雲？誘導孩子給你一個open的答案。

家長要先翻轉自己問問題的方式，重新去思考問題的邏輯，和提問的方法。這個能力其實是我們過去很少培養的。有人說：「問對問題，答案就出來了」，建議家長或許蹲下來，從孩子的角度出發，很多不一樣的可能就出來了。更不要忘了，每個大人都曾經是小孩啊！

所謂的律動思考，是先有感受，想像力隨之而生。記得有位家長下課後催促孩子趕緊穿上襪子，只見孩子不急不徐的說：「我先問問腳，看它會不會冷？」大膽想像，從小開始做一個有感覺的人，且勇於表達。真棒！

➤《媽媽是一朵雲》，誰規定孩子只能看哈哈大笑的內容？

接下來的《媽媽是一朵雲》和《青蛙小王子》是議題相對比較沉重的作品，是談生命中的別離以及罕見疾病這些事。

《媽媽是一朵雲》的主角也是一隻小青蛙。有一天他想起以前快下雨的時候，他和爸爸媽媽總會跑到小山丘上一起看雲，去感受大自然。媽媽說青蛙的皮膚就是要濕濕、涼涼的才健康。現在媽媽離開了，爸爸也不跟他爬山了，因為他們會想起媽媽。

那天老師要求造句，寫「我的媽媽像是……」，大家都覺得很簡單啊，小樹蛙小牛蛙都很快就寫完了，小青蛙就是寫不出來，他以為自己一定是忘記媽媽了，才不知道怎麼寫。

後來小青蛙看著天上的雲，對雲有很多不同的想像，從一朵花、一串葡萄、一條魚，最後雲朵突然變成雨下下來，他想到媽媽常說，青蛙的皮膚就是要濕濕涼涼的才健康。這時天空的雲開始變化，給了小青蛙一些不同的想像，他看到雲變得像媽媽，突然就知道那個句子要怎麼寫了。而透過媽媽是一朵雲的這個想像，也緩解了爸爸的悲傷。

我常覺得，為什麼兒童劇總是哈哈大笑？誰規定孩子只能看哈哈大笑的內容？其實不要害怕去跟孩子談比較沉重的話題，並不是說一定要逼孩子去面對沉重，但需適時的探討與面對。當我們面對生命有更豁達的態度時，孩子從小有機會去做這樣的想像，他們在面對生命時就不會只有扁平單一的選擇與決定。

我覺得有時候是因為大人不知道怎麼回答，有時是因為大人太害怕，所以會教孩子「不要亂講」、「有耳無嘴」。我們應該鼓勵每個孩子多問，當你願意多問，就會去刺激跟創造你的思考。

素養教育強調啟發思考，可是真正落實在生活時，我們常常很害怕，或覺得麻煩。可能因為我們在教育過程中被「標準答案」馴化了，讓我們忘記了曾經會的事。其實小小孩每個都很愛問問題，那為什麼越大越不會呢？

其實我們身上擁有很多直覺性的感受，然而教育過程中經常隱藏了我們的直覺感受。雲門的身體課程並沒有賦予孩子新的能力，我們只是把他身上與生俱來就會的那個能力找回來或保存下來。

多數小孩也許不太明白死亡是怎麼一回事，通常大人也沒有辦法清楚的去解釋，只會說媽媽去了很遠的地方。小孩的悲傷是一種非常純真的概念，或許當下他們不一定清楚死亡這件事情，可是我們也不要輕忽孩子擁有的那個敏銳的感受。我們要相信孩子生而為人的那個基本能力，他對於所謂的快樂、悲傷、難過，都是有感的，因為是很直覺的反應。那是很純真，值得保護的。

這本書雖然在談離別，但我覺得很棒的是，離別也可以不離別，當我們把它放在心裡，雖然生命有限，但記憶是無限的。當媽媽是一朵雲的時候，我抬起頭就會可以看到媽媽。伸出手，迎向天空，擁抱藍天白雲，彷彿也在和媽媽抱抱。

想起孩子們在雲門每堂下課前的擁抱，透過與老師擁抱，將擁抱的生命質量帶到生活中的每一個層次，學會與父母擁抱，與世界擁抱，最重要的是能與自己的生命重心擁抱。

➤《青蛙小王子》，跟別人不一樣，怎麼辦？

童話裡的王子跟公主都是結婚後過著幸福快樂的生活，這本書裡的青蛙王子與公主結婚了，也生了小寶寶，那個孩子卻會莫名其妙的擠眉弄眼、搖頭晃腦，或者發出奇怪的聲音。公主跟青蛙王子很忐忑，擔心他遺傳了青蛙的基因。小王子上學後很不開心，因為同學給他取了綽號，有人還故意嘲弄他，而他越被嘲弄就越緊張……

這個故事在告訴我們，要去接受別人的不一樣，有很大的空間是讓孩子去產生包容跟同理心。作者在後記說，這個故事的原型是一個很會游泳的妥瑞症孩子，比較特別的是，繪本插畫家本身是聽障人士，他在畫這部作品的時候，或許有所共感。

如果今天我們跟孩子讀這本書，可以問他，班上有碰到類似的小朋友嗎？如果有，你會覺得他很吵嗎？還是你覺得沒有關係呢？順著他們的回答，可以去追問為什麼，然後讓他知道，有些人就是不能控制自己的身體，有些狀態是那些孩子無法控制的。

不必強迫他們記住專有名詞，主要是讓孩子產生同理跟包容，看到別人跟我們的不一樣，沒有絕對的對錯跟好壞。讓孩子成為一個有感覺，而且願意接納與欣賞別人的人。

就像雲門的「生活律動」課程，有些是音樂跟身體的結合，比如講到音樂的重拍跟輕拍，我們不急於去教孩子學會拍子，明白樂理，而是引導他們感受情境、再教他們認知。我們創造一個情境，問孩子說，動物園裡的大象是怎麼走路的？他就會走出重重的腳步聲，然後小猴子是怎麼走的？他就輕輕走。先用那個情境跟感受誘發他去分辨輕重的差異，而不是急著用音樂符號建立認知。

身體具備敏銳感知能力的人，都有顆充滿愛的心，身體學習，美感學習，時時刻刻存在生活裡的每個環節。從身體出發，影響所及不只是身體，透過親身體驗，身體能力的堆疊，開始潛移默化。

➤《步步蛙很愛跳》，能喜歡不得不做的事嗎？

《步步蛙很愛跳》跟《愛思考的青蛙》這兩本書，都是由短篇故事串接成的。先說步步，他是一隻小青蛙，可是他不會游泳，最喜歡的事情就是跳跳跳。有一天步步跟妹妹小蛙，想到河下游的大城市找他們的朋友小綠鳥。會游泳的小蛙順著河水往下游了，那步步要怎麼到達城市呢？他們在城市又會經歷什麼？

這是一個open ending的故事，10個短篇，每個故事都沒有標準答案。譬如其中一個故事在談，我們都想做我們愛做的事，那我們有沒有能力去喜歡我們不得不做的事？好比我們放在嘴巴裡吃的東西，不一定都是甜的。除了做自己愛做的事，也喜歡我們不得不做的事情，如果我們擁有這樣的能力或視野，可能看到的世界會更廣闊。

雲門教室剛成立時，很多家長會問回家後有沒有功課？我們說小朋友沒有功課但爸爸媽媽有，然後他們就拿出筆記本要來記是什麼功課。其實那個功課就是：帶孩子去看雲看山，去公園走走看看樹、聽花開的聲音。有人立刻會問花開有聲音嗎？我就曾經聽過孩子說：你聽，花開的聲音。

下一本要介紹的《愛思考的青蛙》也是類似《步步蛙很愛跳》，描繪日常的細節片段，但沒有標準答案。前面談過，爸爸媽媽可以試著用孩子的高度跟想像的空間，而不是一味用大人的眼光去思考。這兩本書在親子共讀的時候，很適合角色倒過來，讓孩子去當導讀的角色，引導爸媽怎麼讀這兩本書，讓我們追隨孩子的想像出發，去冒險囉！

➤《愛思考的青蛙》，蚯蚓沒有臉，他們知道彼此是誰嗎？

《愛思考的青蛙》是日本的繪本，書腰上強調：「問對問題，孩子就擁有改變未來的能力」。譬如書中的〈臉〉這個故事，小青蛙坐在枝芽上想事情，他的好朋友老鼠出現了，兩個人開始討論，蛤蠣的臉到底在哪裡？老鼠有牙齒，但青蛙是沒有牙齒的，他們相互看到彼此的不一樣。接著他們又去觀察其他生物。蝸牛、蚯蚓的臉呢？他們的臉上會有什麼？都會有眼睛、鼻子、嘴巴和耳朵嗎？大家的臉又是哪裡不一樣？蚯蚓沒有臉，那他們知道彼此是誰嗎？

書裡的故事用各種問題和對話進行，站在各種不同的角度去看事情跟思考。可以結大自然的觀察，可以跟學科做整合去觀察植物、動物，就是非常適合自然課裡小學生學習的功課。

《愛思考的青蛙》是一本適合小學生培養觀察力、歸納力的圖書，它很清楚的去建構問題意識。《步步蛙很愛跳》的切入手法則是從好奇心出發，而不是在談問題意識，這是兩本書最大的差異。

好奇心有時候是我們純粹對某件事情想要知道更多，但起心動念的並不一定因為有問題。問題意識則是說，我們想要找出正確的錯誤，或者碰到某些狀況需要解決的時候，你要去思考，並且深度的去分析，而不是單純籠統的丟問題而已。

上面介紹的幾本書，不管是《青蛙出門去》、《青蛙小王子》或者《青蛙不必變王子》，談的都是勇敢做自己，不必追隨約定俗成的標準答案。《媽媽是一朵雲》的主題意識雖然好像比較沉重，其中可以延伸的，也不一定只有在離別的時候才適用，因為它可以啟發我們運用感受去思考，想想周邊我們最親密的人，怎麼看待他人在我生活中扮演的角色。

從這樣的聯想，到了《步步蛙很愛跳》成為一種好奇心的出發點，可以想像說，不害怕自己跟別人不一樣，該開心的去把自己表達出來。而《愛思考的青蛙》則是提醒，我們的腦袋隨時隨地在動，用進廢退的腦凸，越常使用它，就會越來越進步，不思考就會退步。如果我們願意多動動腦，而不只是被動接受現況，無遠弗屆的想像力將能引領我們走得更遠。

繪本共讀可以是一種教學方法，透過繪本共讀「學習如何學習」。建議家長不必堅持照著繪本原本的故事設定與孩子共讀，也不需要讓孩子認識專有名詞。家長透過開放式的提問，引導孩子直覺的感受生命本質中的喜怒哀樂酸甜苦辣、普遍性與差異性，對本質有所理解後，知識的累積便是自然而然的事。

閱讀與動身體，都需要全身相互裡應外合，讓大腦與身體進行同步思考，勇敢撞擊出無限大的想像，任何抽象概念，都將轉換成具體的形象與感受，成為對生活以及對自己的認識。

走在健康、快樂、成長的路上，透過閱讀，藉由身體去探索，大方擁抱生命的各式提問，「我還可以怎麼做？再試一次！」請相信，孩子會有一百種答案。●

【身體有書．律動書展】温慧玟推薦書單 《青蛙出門去》，文、圖：高畠那生，出版：道聲出版社。【內容簡介➤】 《青蛙不必變王子》，文、圖：玉米辰，出版：木田工場。【內容簡介➤】 《媽媽是一朵雲》，文：海狗房東，圖：林小杯，出版：巴巴文化。【內容簡介➤】 《青蛙小王子》，文：劉清彥，圖：六十九，出版：巴巴文化。【內容簡介➤】 《步步蛙很愛跳》，文、圖：林小杯，出版：步步出版。【內容簡介➤】 《愛思考的青蛙》，文、圖：岩村和朗，譯者：游珮芸，出版：上誼文化公司。【內容簡介➤】

 

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【推薦人簡介】：温慧玟

輔大會計系畢業，美國加州州立大學管理碩士，長期致力於藝術行政、身體教育及藝術服務等工作。1983年即加入雲門舞集團隊工作，曾任雲門舞集行政總監。1998年雲門教室成立，擔任執行長20餘年，以雲門舞集的身體經驗，再結合舞蹈、音樂、戲劇、幼教、身心靈等各領域專家，研發設計出「生活律動」教學系統。20年來，始終相信，身體學會的，誰也拿不走。現任雲門教室董事長、雲門文化藝術基金會董事、表演藝術聯盟監事。

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【動起來．延伸閱讀】讓藝術引發孩子的學習興趣，除了親子共讀，還有親子律動！來看看雲門教室的親子律動，如何為孩子的認知學習打下良好基礎？（➤前往閱讀）

「你，到底在想什麼？！」

這是一個所有家長、老師與助人者都不斷絞盡腦汁想搞懂的，關於青少年的問題。

有時候，身為大人，很想將心比心、設身處地去理解這個時期的孩子究竟內心在經驗著什麼。然而無論怎麼邀請、嘗試各種方式溝通，卻總不得其門而入。有些孩子不說話就是不說話，以沉默應對一切；有些孩子總是用「不知道」、「還好吧」、「沒什麼」、「好無聊」來打發，甚至吹噓、言語挑釁、反質問、攻擊，常讓想與青少年連結的大人吃閉門羹。隨之而來的挫敗、無力、失控感與生氣，也使得想幫助孩子的家長、老師們決定撤回付出的耐心、關愛、善意與求好心切，轉為要求、規定、控制與責罰。

然而，仔細去觀察這個歷程，或許會發現，我們自己某個程度也是這樣度過青春的吧？

在那些以為自己只要堅定追逐理想與夢、不計任何後果代價，衝就對了的片刻；那些我就知道我跟大人要的不一樣，想完成卻還沒有充足能力可以證明自己的瞬間；去愛、去哭、去恨、去笑、去後悔，然後跌跌撞撞之下，拍拍屁股、擦擦眼淚脫下青少年的外衣，穿上看似成熟的衣裳，成為一個我們曾經都不想成為的大人。

但是，我們真的那麼容易就褪下外衣、忘記那個少年了嗎？

曾任日本文化廳廳長的榮格分析師河合隼雄感慨地說：「青春期對我來說，是只能掉眼淚，無法言說的事物。」他的眾多著作，主題橫跨各年齡層，卻最不擅長「青春」，一直到了晚年，在出版社編輯大力邀約下，他才絞盡腦汁把自己唯獨欠缺的「青春」——那段在日本戰爭與戰敗後灰色世界中長大的心理時光——以及跟年輕人交會的經驗，重新拿出來品嚐一番。

這份面對青春的艱難，其來有自。晚近的腦神經科學研究，漸漸揭示了青少年身體、內分泌與大腦成熟之間的交互影響與變化。性賀爾蒙開啟了腦部在兒童發育期之後的「第二次適應期」，大腦的可塑性與持續成長，讓青少年可以不斷地開拓與學習新的能力，以應付成年之後的各種挑戰。外顯的特徵就是情緒化、衝動、好出鋒頭、好奇、沒有定性、關注同儕回饋、無法集中注意力。再加上身體意象的轉變，青少年要適應身體每天的變化，以及「男生要像男生、女生要像女生」的社會性別期待——這都還沒說到性慾萌芽、情竇初開、課業成就、生涯探索、家庭壓力呢！

先不談大人是否理解青少年，即便青少年本人，也不見得瞭解自己到底想要什麼。內外在交雜的情緒經驗，著實難以言喻、難以表達。如果又遇到無法正確理解青春期的系統，只是單方面不斷灌輸觀念，沒有給予青少年探索的空間讓他們建立足以面對成人世界的能力，一味要求他們長成大家期待中的樣子，那麼我們不難想像，對於正準備長大的小大人、大小孩而言，會帶來什麼樣的衝擊、影響，甚至抑制、傷害。

相對地，作為接應青春期少年的心理師，與少年們一同面對轉大人的關鍵時刻，這份工作的艱難，不亞於青少年長大、成熟的掙扎與壓力。也難怪河合先生會感嘆「與青年相處，有時候讓我痛切地感覺到自己的無力與極限。」

心理諮商工作是這樣的：你接觸個案的同時，也會觸碰到自己內在那相似且共鳴的地帶，返身回頭碰觸到自己的青春。也因此，我想河合先生從來都沒有忘記，也不可能忘記他自己的青春，即便無法變成文字或話語，這段歲月仍持續地伴隨他助人生涯的左右。

這本《歡迎來到性諮商室：三位少男和他們的心理師》，就是在這樣豐富、層層堆疊的生態系中展開。作者呂嘉惠用文字創造了一個非常貼近青少年實務現場的世界。故事中，可以看到三位少男在發展面對人生的能力之時，與自己性慾的相遇之際，那些好玩、有趣、刺激、害羞、羞恥、罪惡、噁心、恐懼、擔心、焦慮、慌張、輕蔑、膽怯的心情；另外還有為了掩藏這顆澎湃又正在發育的脆弱心靈，表現出的口是心非、啞口無言、毫不在意、漫不經心、裝成熟、裝市儈、裝懂。而性，在還來不及充分理解之前，所引發的行為與後果已經到來，更讓少男手足無措。

面對青春如惡水、承載青少年的系統動力複雜如迷魂陣，三位滿腔熱血的心理師各憑本領，在督導的帶領之下，於團體督導聚會當中支持著彼此，試著在系統中成為一座跨越的橋樑，幫助身邊的大人理解孩子，同時也幫助孩子看懂局面、建立能力，用自己的能力替自己負責。

心理師們各自接觸著自己負責的青少年個案，也重新喚醒自己的年少輕狂、魅力與慾望、懵懂與天真、倔將與臣服。書中最令人觸動的是，提醒我們與青少年工作時莫忘真誠，因為青春孩子銳利的辨別力，如同能分辨真身的火眼金睛，絕對讓虛偽的溫暖沒有遁逃的餘地。助人者只能一再反覆覺察自己，問問自己夠不夠坦誠、夠不夠真實、夠不夠願意。而這樣反身覺察，也推動著書中三位心理師，走向梳理自身的認回自我之途。

看著書中的不同段故事線，也把我拉回了自己的國中時期。青春啊～確實是各種苦澀與甘甜並存，既豐富又矛盾的時光啊！

想起當時第一次感受到身體的變化，從高亢的孩童音轉變成低扁的鴨子嗓，眼看著身體不斷抽高與變化，那是種既開心又不安的心情啊：「哇！我真的長大了？我在別人眼裡究竟是什麼模樣？我還是會被喜歡的嗎？」

伴隨著身體變化，開始感受到體內的性慾，似乎怎麼發洩都發洩不完，卻又令人趨之若鶩、好奇、舒服、刺激，卻又對這樣的慾望感到害怕：「我會不會太沉迷了？我這樣是不是變態？這樣下去真的可以嗎？」反覆地投入性的畫面、性的想法、性的感覺中，再反覆地努力讓自己跳脫開來。當別過頭去努力不想性，偷偷滲入心裡的變成了各種喜歡、好感、甚至戀愛的感覺，在同性、異性之間瀰漫。要能安頓好自己、屏除雜念專心唸書，就必須花好大一番功夫，好不辛苦。

《歡迎來到性諮商室》不是本易讀的書，從各方面來說都是。在外表的防禦與無語之下，青少年潛藏心中的各種念頭與情緒，透過文字一點一滴呈現出來，是第一個精彩又燒腦之處。敘述的過程穿插許多專業術語與概念評估，盡可能透明化性諮商能力，建構心理師內在的思索與運作，為第二燒腦點。

在三位心理師與個案之間、個案與個案自身的困境之間，兩者相互對照的關係動力與平行歷程，為第三燒腦點。系統之中不同權力位階、觀點、身分角色與資源，怎麼運用、掌握得當，讓心理諮商工作可以發揮最大的效益，為第四燒腦點。治療師的內在覺察、自我探索，與用盡全力也要挖掘、看清攪動內在的是什麼，為第五燒腦點。而最令人愛不釋手又不敢輕易嘗試的，就是喚起你對自己青春期的好奇，那是一份療癒的邀請、認回自己的濫觴。

那麼，你呢？

你敢不敢，再度直面自己的青春？

你願不願意，回首細細觀看那段荒謬的歲月？

你能不能，給自己一本書的時間，陪伴自己，讓你的青春再度甦醒、再次長大？●

歡迎來到性諮商室：三位少男和他們的心理師 作者：呂嘉惠 出版：心靈工坊 定價：430元 【內容簡介➤】

作者簡介：呂嘉惠 美國雪城大學諮商教育碩士，諮商心理師，台灣性諮商學會性諮商師認證、荷光性諮商專業訓練中心執行長、芸光兒童與青少年性諮商中心、荷光成人性諮商中心執行長。 從事性諮商25年，創建了適合華人文化的「能力建構取向性諮商」學派，以人格與性人格建構為主要治療核心，研發出適合各發展階段的性諮商技術，來整合個體的性心理發展，務使在性價值觀與文化脈絡不斷轉變下的個體，具備能力掌握自己的性自我，以享有屬於自己獨特的性與親密的人生體驗。 出版著作有《湛藍深海》、《心理師，救救我的色鬼老爸！》、《愛與放手親職性教育生涯規劃11堂課》。